セルフプレジャー／複合＆発展技

セルフプレジャーは、自分自身と向き合う素敵な時間。

今回は、プレジャータイムをより楽しく、充実させるためのテクニックをご紹介します。
新しい方法を試して、自分だけの「最高の瞬間」を見つけちゃいましょう！

ベーシックな指テク複合技

膣やクリトリスを同時に愛撫する際には、多様な指テクニックを試すことができます。片手での愛撫と両手を使った愛撫の両方を探索し、自分にとって最も心地よい方法を見つけましょう。

クリ＆膣のW（ダブル）攻めで快感倍増！

両手を使ってクリトリスと膣を同時に刺激するテクニックは、初心者から上級者まで試してほしい最強技！片手でクリトリスを優しく触りながら、もう一方の手で膣に指を挿入して動かすと、どんどん快感が増していきます。リズムを変えたり、少しずつスピードアップしていくことで、あなたのプレジャータイムがさらに濃密になること間違いなし！新しい感覚を楽しみながら、ぜひ試してみてください！

片手で完璧！お手軽セルフプレジャー術

片手でできるテクニックも、実はかなり楽しい！親指でクリトリスを優しく刺激しながら、中指や人差し指を膣にスルッと挿入。さらに、手全体を使って性器全体を包み込むように動かせば、細かい振動がバイブレーターのような効果を発揮します。片手で完結できるこのテクニックなら、いつでもどこでも自分だけの時間を楽しめちゃいます！

Gスポ＆クリの黄金コンビで極上の快感を！

Gスポットとクリトリスを同時に刺激するこのテクニックは、まさに「黄金コンビ」！親指でクリトリスをくるくると刺激しながら、中指や人差し指でGスポットをグッと押し上げるように刺激してみましょう。シンプルな動きでも、2つの感覚が交わると極上の快感が広がっていきます。自分のリズムで調整しながら、極上のひとときを味わってくださいね。

膣＆大陰唇の絶妙コンビ！片手でじわじわと快感アップ

片手でできるこのテクニックは、じわじわと快感が高まるのがポイント！中指を膣に挿入して、残りの指で大陰唇を優しく押さえながら、関節を曲げて膣内をくすぐるように動かします。特に、大陰唇の付け根付近は感じやすいスポットなので、そこをしっかり押さえてみてください。さらに、器用な方は大陰唇をパクパクと動かすようにすると、より強い刺激が得られるかもしれません。じわじわと広がる快感に身を委ねて、リラックスしながら楽しんでみましょう！

クリトリス＆会陰で感じる新たな快感！片手テクニック

このテクニックは、手のひら全体で性器を包み込み、クリトリスと会陰を同時に刺激することで、全身に新たな快感が広がる方法です。手のひらを性器にそっと覆い、中指の腹が会陰に当たるようにして、手首の近くでクリトリスを優しく圧迫。ここで、手首をスナップさせるように揺さぶると、深い快感がじわっと広がります。前後に擦るような動きも効果的！ローションや愛液をたっぷり使うと、滑らかな感触がさらに心地よくなりますよ。少しずつ試して、心地よい刺激を探してみて！

片手で3点攻め！クリ・膣・肛門を同時に楽しむテクニック

このテクニックは、片手だけでクリトリス、膣、肛門の3つのポイントを同時に刺激できる、ちょっと上級者向けの快感技！親指でクリトリスを、膣には人差し指を挿入し、中指で肛門を優しく触れながら3点を一度に攻めちゃいましょう。膣に入れた人差し指を固定しつつ、他の指で左右に揺さぶったり、圧をかけたりすることで、複雑な刺激が全身に広がっていきます。

両乳首＆膣＆肛門で全身を攻める！究極のセルフプレジャー

全身を使った究極のセルフプレジャーに挑戦！両手をフル活用して、乳首から下半身まで同時に愛撫することで、全身の快感が一気に高まります。右手が利き手の場合は、左手で右乳首を軽く摘んで転がし、右手で膣に指を挿入。もし余裕があれば、口で左乳首を愛撫するのもいいかもしれません。クリトリスは、手首に近い部分や親指で圧迫すると簡単に刺激が加わります。

さらに、手が大きい方は、クリトリス、膣、肛門を同時に刺激することも可能！指をそれぞれのポイントに当て、手全体を左右に揺らしたり、円を描くように動かすと、全身に快感が広がります。

両乳首＆クリ＆肛門で全身フルコース！贅沢セルフプレジャー

乳房、クリトリス、肛門を同時に刺激して、まさに全身フルコースの快感を味わいましょう！まず、両手で乳房を揉みながら、脚を絡ませて太ももでクリトリスを優しく圧迫するだけでも、簡単に強い快感を得ることができます。肉感的な太ももがある方には特におすすめのテクニックです。

華奢な体型の方には、膝立ちの姿勢で踵をクリトリスや膣に押し当てる方法も効果的！また、両膝の間に乳房を挟み込み、膝を前後に動かして乳房を刺激しながら、空いた手でクリトリス、膣、肛門を同時に愛撫するテクニックも試してみてください。胸の谷間に両腕を挟みつつ、膝と腕で乳房を刺激しながら、右手でクリトリスと膣、左手で肛門を優しく愛撫することで、全身を満たすプレジャーを味わえます。

剃毛後のチクチク感がクセになる！刺激的な新感覚

剃毛後のあのチクチクした感覚…実は、それがとっても刺激的なんです！剃刀で剃った後、毛先が鋭くなり、歩いたり座ったりするたびに、大陰唇にプチッとした刺激を感じるのがクセになる方も多いんですよ。全身剃る必要はなく、大陰唇の部分だけを剃ることで、日常の動きの中でさりげなくこの刺激を楽しめます。

その感覚はまるで、小さな剣山がトントンと触れるようなムズムズ感。一日中続くこの刺激で、下半身が常にちょっと興奮状態に。効果は1～2日程度なので、短期間の新しい快感として楽しんでみてください！

疑似フェラで心理的快感UP！自分だけの新しい楽しみ方

指を使った疑似フェラチオは、精神的な興奮をぐっと高める効果があります！指を口に含んで吸ったり、舌先でなぞるようにしてみると、まるで本物のフェラチオをしているかのようなリアルな感覚に。空いた手で乳房や下半身を優しく愛撫しながら楽しめば、さらなる興奮が味わえます。

さらに、四つん這いや膝立ちの姿勢で試すと、まるで実際に行っているような雰囲気を感じられ、よりリアルな体験に。もし、ちょっと刺激が欲しいなら、両手の指を交互に口にピストンさせる「2本刺しフェラ」に挑戦してみて！まるで2人のパートナーに同時に愛撫されているような感覚が、より変わったプレイとして楽しめるかもしれません。

疑似3Pで刺激的なプレイを！セルフで楽しむ新たな快感

複数のパートナーとの3Pを疑似体験することで、セルフプレジャーをさらに刺激的に！フェラチオと膣挿入の疑似プレイを楽しむには、片手で指を口にピストンさせながら、もう片手で膣に指を挿入してみましょう。自分のリズムで動かすことで、まるで2人のパートナーに同時に愛撫されているような感覚が味わえます。

また、もっと刺激的に楽しみたい場合は、膣と肛門にそれぞれ指を挿入して、リズムよく動かすことで、まるで実際の3Pのような感覚に浸ることが可能。セルフプレジャーでも、複数のパートナーと楽しんでいるかのような新しい快感をぜひ体験してみてください！