セルフプレジャーの複合＆発展技を紹介していきます。
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ベーシックな指テク複合技
膣やクリトリスを同時に愛撫する際には、多様な指テクニックを試すことができます。片手での愛撫と両手を使った愛撫の両方を探索し、自分にとって最も心地よい方法を見つけましょう。
クリ&膣(両手バージョン)
利き手を使ってクリトリスを刺激し、もう一方の手で膣を愛撫する方法です。クリトリスは指で挟んで擦るか、指の腹で優しくノックするのが効果的です。膣には指を挿入し、ピストン運動を行います。膣入り口付近を特に刺激し、徐々にスピードを上げていきましょう。最初は異なるリズムで刺激し、興奮が高まるにつれてリズムを同調させると、より強いオーガズムに導かれます。
クリ&膣 (片手バージョン)
親指でクリトリスを刺激し、中指か人差し指で膣に挿入します。この方法では、手全体を左右や円を描くように動かし、性器全体を刺激します。小刻みな動きはバイブレーターのような感覚を生み出します。また、掌の手首に近い部分でクリトリスを押えることも効果的です。
クリトリス&Gスポ挟み(片手)
親指でクリトリスを、中指か人差し指でGスポを挟みます。特にGスポに力を入れ、左右に大きく振ることで、強い快感を得ることができます。動かし方はシンプルで、指が外れないようにすることが重要です。
膣&大陰唇(片手)
中指を膣に挿入し、残りの指で大陰唇を刺激します。膣内の指は関節を曲げて動かし、大陰唇をしっかりと押さえます。この小さな動きがジワジワと快感を高めます。特に大陰唇の付け根付近が感じやすいスポットです。器用な方は、大陰唇をパクパクさせるような動きでさらに刺激を加えることができます。
クリトリス&会陰(片手)
掌を性器全体に覆いかぶせ、中指の腹が会陰に当たるようにします。手首に近い部分でクリトリスを刺激し、やや力を込めて手首のスナップを利用して揺さぶります。前後に擦る動きも快感を高めます。ローションや愛液をたっぷり使って滑りを良くすることがコツです。
クリ&膣&肛門(片手バージョン)
片手でクリトリス、膣、肛門の3点を同時に刺激します。親指がクリトリス、人差し指が膣、中指が肛門を担当します。膣に挿入した人差し指を軸にして固定し、他の指で左右に揺さぶったり圧を加えたりします。
両乳首&膣&肛門
片乳首と下半身の愛撫は、右手と左手で役割を分担します。巨乳の方は両乳首を同時に愛撫できます。下半身は利き手を使い、乳首は反対の手で刺激します。右手が利き手なら、左手で右乳首を摘んだり転がしたりしながら、口で左乳首を愛撫します。同時に右手の指を膣に挿入し、簡単な動きで刺激します。
クリトリスは、右掌の手首に近い部分で圧迫するのが簡単です。また、親指で圧迫しても良いでしょう。手が大きい方は、クリトリス、膣、肛門を同時に刺激することも可能です。各ポイントに指を当て、手全体を左右に振ったり円を描くように動かすと効果的です。
両乳首&クリ&肛門
乳房は、乳首とは異なり、両手を使って愛撫する必要があります。しかし、同時に下半身も刺激することは可能です。最も簡単な方法は、両手で乳房を揉みながら、脚を絡ませて太ももでクリトリスを圧迫することです。肉感的な脚を持つ方は、この方法で強い快感を得ることができます。
華奢な体型の方は、膝立ちの姿勢で踵を膣やクリトリスに押し付けるだけでも効果的です。また、両膝の間に乳房を挟み込み、膝を前後に動かして乳房を刺激しながら、空いた手でクリトリス、膣、肛門を愛撫する方法もあります。胸の谷間に両腕を挟むと、膝と腕で乳房を刺激しながら、右手でクリトリスと膣、左手で肛門を愛撫することが容易になります。
剃毛刺激
剃毛した後のチクチクする感覚は、独特の刺激を提供します。剃刀で剃った後の毛先が鋭利になり、歩いたり座ったりするたびに、大陰唇に刺激を与えます。この刺激が好きな方は、すぐに興奮を感じることがあります。
全てを剃る必要はありません。大陰唇に生えている部分だけを剃ることで、日常生活に支障をきたさずに、この刺激を楽しむことができます。剣山を軽くトントンしたような感覚が一日中続き、下半身は常にムズムズする状態になります。この刺激は、わずか1～2日程度しか続かないため、短期間で新しい感覚を楽しむことができます。
疑似フェラチオ
指を使った疑似フェラチオは、精神的な興奮を高める効果があります。指を深く吸ったり、舌先で這わせたりすることで、フェラチオをしているような感覚を味わうことができます。空いた手は乳房や下半身を愛撫することで、さらに興奮を高めます。四つん這いや膝立ちの姿勢で行うと、よりリアルなフェラチオの雰囲気を味わうことができます。
より変態的なプレイが好きな方は、両手の指を交互に口にピストンさせる「2本刺しフェラ」を試してみるのも良いでしょう。これにより、2人の男性に同時に愛撫されているような感覚を味わうことができます。
疑似３P
男性2人と女性1人の3Pを疑似体験することも、セルフプレジャーの一環として楽しむことができます。フェラと膣挿入の疑似プレイでは、片手で指を口にピストンさせ、もう片手で膣に挿入します。膣と肛門の場合は、両手をそれぞれ膣と肛門に挿入し、リズムよく動かします。これにより、複数のパートナーに愛撫されているような感覚を味わうことができます。
